Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1138.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 65mg | 983mg | 40% |
| Витамин C | 45mg | 11.6mg | 37% |
| Витамин K | 45.5µg | 4.4µg | 34% |
| Витамин A | 223µg | 18µg | 23% |
| Витамин B9 | 66µg | 17µg | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.111mg | 10% |
| Углеводы | 2.18g | 28.22g | 9% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.08mg | 9% |
| Кальций | 105mg | 26mg | 8% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.08mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 124kcal | 6% |
| Селен | 0.5µg | 2.2µg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.021mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.38mg | 2% |
| Калий | 252mg | 309mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.05g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 11mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 26.42g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Железо | 0.8mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 11.83g | N/A |
| Марганец | 0.159mg | 0.148mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.068mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1194.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.36g
