Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1345.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +662.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1015% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Селен | 0.5µg | 28.1µg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.1µg | 38% |
| Фосфор | 37mg | 282mg | 35% |
| Белки | 1.5g | 15.18g | 27% |
| Витамин A | 223µg | 20µg | 23% |
| Витамин B9 | 66µg | 2µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.03mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 9mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.26mg | 7% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Марганец | 0.159mg | 0.011mg | 6% |
| Калорийность | 13kcal | 99kcal | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Калий | 252mg | 112mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Натрий | 65mg | 143mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.443g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.22mg | 2% |
| Углеводы | 2.18g | 6.85g | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.032mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.9g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.191g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.07mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +912% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.5% |
