Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +744.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 13.2µg | 27% |
| Витамин A | 223µg | 448µg | 25% |
| Жиры | 0.2g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Медь | 0.021mg | 0.148mg | 14% |
| Калорийность | 13kcal | 243kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1.77g | 11% |
| Углеводы | 2.18g | 34.83g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.6g | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.177mg | 11% |
| Витамин B9 | 66µg | 26µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.063mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.988g | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5.4µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Натрий | 65mg | 239mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.452mg | 7% |
| Фосфор | 37mg | 81mg | 6% |
| Холин | 6.4mg | 37.5mg | 6% |
| Белки | 1.5g | 3.9g | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.107mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Кальций | 105mg | 64mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.76mg | 4% |
| Марганец | 0.159mg | 0.227mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Калий | 252mg | 167mg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.18g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1497.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1743.8% |
