Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +418.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 1.6mg | 48% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Железо | 0.8mg | 3.42mg | 33% |
| Жиры | 0.2g | 17.8g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 4.16g | 27% |
| Медь | 0.021mg | 0.258mg | 26% |
| Витамин A | 223µg | 1µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 10.171g | 25% |
| Белки | 1.5g | 13.31g | 24% |
| Марганец | 0.159mg | 0.691mg | 23% |
| Фосфор | 37mg | 192mg | 22% |
| Калорийность | 13kcal | 333kcal | 16% |
| Магний | 19mg | 82mg | 15% |
| Цинк | 0.19mg | 1.5mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.383g | 11% |
| Калий | 252mg | 585mg | 10% |
| Натрий | 65mg | 294mg | 10% |
| Углеводы | 2.18g | 31.84g | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.166mg | 7% |
| Витамин B9 | 66µg | 93µg | 7% |
| Кальций | 105mg | 54mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.292mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1µg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +175.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +787.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1360.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67706.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4233.3% |
