Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2973.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1469% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +705.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1043.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.19mg | 5.84mg | 51% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Белки | 1.5g | 23.87g | 45% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.9µg | 36% |
| Селен | 0.5µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.073g | 27% |
| Витамин A | 223µg | 3µg | 24% |
| Жиры | 0.2g | 15.37g | 23% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.026mg | 22% |
| Железо | 0.8mg | 2.27mg | 18% |
| Фосфор | 37mg | 166mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 7.322g | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 7µg | 15% |
| Холин | 6.4mg | 73.2mg | 12% |
| Калорийность | 13kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.311mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.512mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.171mg | 8% |
| Кальций | 105mg | 33mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.009mg | 7% |
| Медь | 0.021mg | 0.079mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.408g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.051mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Калий | 252mg | 241mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Натрий | 65mg | 73mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1491.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7585% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48713.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325% |
