Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +668.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +902.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4795.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +957.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +461.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 1.028mg | 112% |
| Железо | 0.8mg | 8.02mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.159mg | 1.419mg | 55% |
| Витамин C | 45mg | 50% | |
| Жиры | 0.2g | 31.28g | 48% |
| Витамин K | 45.5µg | 8.1µg | 31% |
| Магний | 19mg | 146mg | 30% |
| Калорийность | 13kcal | 546kcal | 27% |
| Витамин A | 223µg | 2µg | 25% |
| Фосфор | 37mg | 206mg | 24% |
| Клетчатка | 1g | 7g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 9.54g | 24% |
| Углеводы | 2.18g | 61.17g | 20% |
| Цинк | 0.19mg | 2.01mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.042mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Калий | 252mg | 559mg | 9% |
| Белки | 1.5g | 4.88g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1.092g | 7% |
| Кальций | 105mg | 56mg | 5% |
| Селен | 0.5µg | 3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.297mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.54mg | 3% |
| Натрий | 65mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.725mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9726.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2706% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1037.5% |
