Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0.9mg | 49% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.3µg | 38% |
| Витамин A | 223µg | 27µg | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.04mg | 12% |
| Фосфор | 37mg | 101mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.104g | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.24mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.162mg | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 51 IU | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.39g | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.065mg | 5% |
| Калорийность | 13kcal | 83kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Марганец | 0.159mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.295mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.17g | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 10.34g | 3% |
| Калий | 252mg | 167mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 1.9µg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.125mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.99g | 2% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Кальций | 105mg | 112mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 9.54g | N/A |
| Натрий | 65mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
