Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3080% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +278% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +715.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 1.5mg | 48% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.3µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Витамин A | 223µg | 59µg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 1µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.591g | 12% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.05mg | 11% |
| Фосфор | 37mg | 109mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.19mg | 9% |
| Холин | 6.4mg | 52.2mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.417mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 0.005mg | 7% |
| Селен | 0.5µg | 4.2µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 4.19g | 6% |
| Белки | 1.5g | 4.55g | 6% |
| Калорийность | 13kcal | 88kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 252mg | 165mg | 3% |
| Кальций | 105mg | 130mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 1.302g | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 8.05g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.013mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.198g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 8.05g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 8.05g | N/A |
| Натрий | 65mg | 54mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1995% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
