Сравнить продукты Китайская кухня и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +353.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1124.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3846.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +628.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2434.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1713.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 12µg | 480% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 4.08mg | 301% |
| Витамин B9 | 45µg | 816µg | 193% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.87mg | 63% |
| Медь | 0.049mg | 0.6mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.76mg | 61% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 10.2mg | 56% |
| Цинк | 1.5mg | 7.7mg | 56% |
| Витамин A | 63µg | 459µg | 44% |
| Витамин K | 51.3µg | 1.3µg | 42% |
| Железо | 1.11mg | 3.7mg | 32% |
| Углеводы | 7.29g | 80.9g | 25% |
| Клетчатка | 1.5g | 7g | 22% |
| Фосфор | 76mg | 228mg | 22% |
| Селен | 6.7µg | 17.3µg | 19% |
| Калорийность | 105kcal | 389kcal | 14% |
| Магний | 15mg | 68mg | 13% |
| Витамин E | 0.82mg | 2.43mg | 11% |
| Витамин D | 3IU | 82IU | 10% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.1µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Натрий | 409mg | 257mg | 7% |
| Витамин C | 11.6mg | 6mg | 6% |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.6g | 4% |
| Белки | 7.08g | 8.7g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 2.5g | 3% |
| Холин | 34.5mg | 22.6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.39g | 2% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Жиры | 5.3g | 5.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 73.9g | N/A |
| Калий | 204mg | 215mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | 28.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +2152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1009.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.4% |
