Сравнить продукты Китайская кухня и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2503.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +296.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +677.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3960.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2663.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1256.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +693.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.11mg | 28.9mg | 347% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 5µg | 188% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 1.79mg | 125% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.52mg | 113% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 1.34mg | 109% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 17.9mg | 104% |
| Витамин B9 | 45µg | 357µg | 78% |
| Витамин A | 63µg | 490µg | 47% |
| Витамин K | 51.3µg | 0µg | 43% |
| Углеводы | 7.29g | 84.1g | 26% |
| Витамин D | 0.1µg | 3.6µg | 18% |
| Витамин D | 3IU | 143IU | 18% |
| Медь | 0.049mg | 0.198mg | 17% |
| Натрий | 409mg | 729mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.196g | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 21mg | 10% |
| Жиры | 5.3g | 0.4g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g | 7% |
| Магний | 15mg | 39mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.5mg | 1mg | 5% |
| Холин | 34.5mg | 8.7mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.12mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.116g | 4% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.229mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 102mg | 4% |
| Селен | 6.7µg | 8.3µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.067g | 3% |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Марганец | 0.147mg | 0.168mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калий | 204mg | 168mg | 1% |
| Белки | 7.08g | 7.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 9.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.374mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.17mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1225% |
| Содержит больше ВодаВода | +1996.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1053.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1716.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +986.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
