Сравнить продукты Китайская кухня и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5030% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1280% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3687.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2463.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1165.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +931.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2152% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1074.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.89g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 395kcal |
|
| Белки | 7.08g | 4.3g |
|
| Жиры | 5.3g | 4.19g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 20mg |
|
| 5.79g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 7.29g | 85.59g |
|
| Холестерин | 14mg | 1mg |
|
| Витамин D | 3IU | 133IU |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Калий | 204mg | 51mg |
|
| Железо | 1.11mg | 6mg |
|
| Сахар | 2.41g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.69mg |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фосфор | 76mg | 62mg |
|
| Натрий | 409mg | 567mg |
|
| Витамин A | 1262IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.147mg |
|
|
| Селен | 6.7µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 5µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 1.6g |
|
| Холин | 34.5mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.2g |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.313mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.525mg |
|
|
| Лизин | 0.552mg |
|
|
| Метионин | 0.158mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.317mg |
|
|
| Валин | 0.327mg |
|
|
| Гистидин | 0.207mg |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
191%
Итоговая оценка минералов
28%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах