Сравнить продукты Китайская кухня и Бри (сыр)
Сравнить
Чем отличаются продукты китайская кухня и бри (сыр)?
- Китайская кухня содержит больше витамина K, витамина A и витамина C, однако бри (сыр) богаче витамином B12, витамином B2, кальцием, фосфором и селеном.
- Бри (сыр) обеспечивает вас на 82% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем китайская кухня.
- Китайская кухня имеет меньше холестерина.
- Бри (сыр) имеет более низкий гликемический индекс (0), чем китайская кухня (60).
Restaurant, Chinese, beef and vegetables и Cheese, brie — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +332.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2130.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 17.41g | 75% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.65µg | 49% |
| Витамин K | 51.3µg | 2.3µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.52mg | 36% |
| Жиры | 5.3g | 27.68g | 34% |
| Холестерин | 14mg | 100mg | 29% |
| Белки | 7.08g | 20.75g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 8.013g | 17% |
| Фосфор | 76mg | 188mg | 16% |
| Кальций | 22mg | 184mg | 16% |
| Селен | 6.7µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Витамин A | 63µg | 174µg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 334kcal | 11% |
| Натрий | 409mg | 629mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.826g | 9% |
| Цинк | 1.5mg | 2.38mg | 8% |
| Железо | 1.11mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.235mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B9 | 45µg | 65µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.69mg | 5% |
| Марганец | 0.147mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.24mg | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.019mg | 3% |
| Холин | 34.5mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 204mg | 152mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Углеводы | 7.29g | 0.45g | 2% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1520% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.4% |
