Китайская кухня или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты китайская кухня и детская еда?
- Детская еда содержит больше калорий, чем китайская кухня. Детская еда содержит 379 калорий, в то время как китайская кухня содержит 105 калорий.
- Китайская кухня богаче витамином K и витамином A, в то время как детская еда содержит больше железа, витамина B3, витамина B2, витамина B1, кальция, фосфора, селена и меди.
- Детская еда покрывает вашу дневную потребность в железе на 580% больше, чем китайская кухня.
- Китайская кухня содержит в 63 раз больше витамина A, чем детская еда. Китайская кухня содержит 1262 IU витамина A, в то время как детская еда содержит 20 IU.
Restaurant, Chinese, beef and vegetables и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3231.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +404.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +348.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7287.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2529.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.11mg | 47.5mg | 580% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 34.714mg | 209% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 2.717mg | 205% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 2.438mg | 200% |
| Кальций | 22mg | 733mg | 71% |
| Фосфор | 76mg | 392mg | 45% |
| Витамин K | 51.3µg | 1.5µg | 42% |
| Селен | 6.7µg | 25.9µg | 35% |
| Медь | 0.049mg | 0.334mg | 32% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.5g | 24% |
| Углеводы | 7.29g | 73.4g | 22% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Магний | 15mg | 100mg | 20% |
| Витамин E | 0.82mg | 3.68mg | 19% |
| Натрий | 409mg | 3mg | 18% |
| Калорийность | 105kcal | 379kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 1.074mg | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 2.3mg | 10% |
| Белки | 7.08g | 12.2g | 10% |
| Цинк | 1.5mg | 2.4mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 1µg | 7% |
| Калий | 204mg | 437mg | 7% |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.697g | 3% |
| Холин | 34.5mg | 23.2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.189mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 43µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.769g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Жиры | 5.3g | 4.4g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 65.9g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 1.206g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1076.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.206g
