Китайская кухня или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1030.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +892.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 0.2µg | 43% |
| Натрий | 409mg | 44mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.084g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.182mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 5µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.04mg | 9% |
| Кальций | 22mg | 114mg | 9% |
| Железо | 1.11mg | 0.42mg | 9% |
| Цинк | 1.5mg | 0.63mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.133mg | 7% |
| Селен | 6.7µg | 2.7µg | 7% |
| Белки | 7.08g | 3.52g | 7% |
| Марганец | 0.147mg | 0.013mg | 6% |
| Медь | 0.049mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин D | 3IU | 45IU | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Жиры | 5.3g | 2.34g | 5% |
| Фосфор | 76mg | 105mg | 4% |
| Холин | 34.5mg | 15.6mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.431g | 2% |
| Холестерин | 14mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.328mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.677g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.01g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 77kcal | 1% |
| Углеводы | 7.29g | 10.74g | 1% |
| Витамин A | 63µg | 51µg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.039mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 9.74g | N/A |
| Калий | 204mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | 9.66g | N/A |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.49µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2435.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5400% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +327.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
