Сравнить продукты Китайская кухня и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +222.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.6mg | 36.6mg | 28% |
| Витамин K | 51.3µg | 76µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 409mg | 18mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.017g | 14% |
| Цинк | 1.5mg | 0.18mg | 12% |
| Селен | 6.7µg | 0.3µg | 12% |
| Белки | 7.08g | 1.28g | 12% |
| Железо | 1.11mg | 0.47mg | 8% |
| Жиры | 5.3g | 0.1g | 8% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.234mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 26mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 5µg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.212mg | 5% |
| Холин | 34.5mg | 10.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.15mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.034g | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 25kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.019mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.017g | 3% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.124mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 40mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.061mg | 2% |
| Марганец | 0.147mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 204mg | 170mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1.45g | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 45µg | 43µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 0g | 1% |
| Углеводы | 7.29g | 5.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 3.3g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 3.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +453.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7058.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12429.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1362.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +142% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +163.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
