Китайская кухня или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2007.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.147mg | 3.098mg | 128% |
| Витамин B9 | 45µg | 215µg | 43% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Магний | 15mg | 121mg | 25% |
| Кальций | 22mg | 275mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.348mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 409mg | 43mg | 16% |
| Медь | 0.049mg | 0.19mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 14% | |
| Белки | 7.08g | 0.33g | 14% |
| Калий | 204mg | 633mg | 13% |
| Селен | 6.7µg | 0.9µg | 11% |
| Железо | 1.11mg | 1.88mg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.8g | 9% |
| Витамин C | 11.6mg | 3.6mg | 9% |
| Витамин A | 63µg | 3µg | 7% |
| Жиры | 5.3g | 0.52g | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.179mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 4% | |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.639mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 32kcal | 4% |
| Цинк | 1.5mg | 1.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Фосфор | 76mg | 86mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.152mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 7.29g | 7.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 3.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2045.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +919.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.44g
