Сравнить продукты Китайская кухня и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +628.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1503.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1012.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +549.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +814.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +165.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 409mg | 1740mg | 58% |
| Селен | 6.7µg | 31.3µg | 45% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.52µg | 43% |
| Витамин K | 51.3µg | 3.2µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 9.316g | 38% |
| Марганец | 0.147mg | 0.978mg | 36% |
| Медь | 0.049mg | 0.357mg | 34% |
| Жиры | 5.3g | 25.9g | 32% |
| Белки | 7.08g | 21.85g | 30% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 6.053mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.367mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 11.127g | 25% |
| Холестерин | 14mg | 89mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.459mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.357mg | 23% |
| Фосфор | 76mg | 191mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 1.201mg | 15% |
| Цинк | 1.5mg | 2.93mg | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 336kcal | 12% |
| Холин | 34.5mg | 93.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 3µg | 11% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Железо | 1.11mg | 1.56mg | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 3IU | 41IU | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.22mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 2.529g | 3% |
| Калий | 204mg | 316mg | 3% |
| Углеводы | 7.29g | 2.4g | 2% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | 0.126g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.084g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
57%
Итоговая оценка минералов
28%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.338g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах