Сравнить продукты Китайская кухня и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +779.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3220.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4462.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1060% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +292% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2487.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.147mg | 6.707mg | 285% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 28.569g | 176% |
| Медь | 0.049mg | 1.627mg | 175% |
| Кальций | 22mg | 1438mg | 142% |
| Фосфор | 76mg | 870mg | 113% |
| Железо | 1.11mg | 9.76mg | 108% |
| Магний | 15mg | 347mg | 79% |
| Клетчатка | 1.5g | 19.5g | 72% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.854mg | 68% |
| Цинк | 1.5mg | 7.9mg | 58% |
| Жиры | 5.3g | 41.56g | 56% |
| Витамин K | 51.3µg | 0µg | 43% |
| Белки | 7.08g | 17.99g | 22% |
| Калорийность | 105kcal | 525kcal | 21% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 409mg | 26mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 4.517g | 16% |
| Калий | 204mg | 719mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 5.982g | 12% |
| Селен | 6.7µg | 13.5µg | 12% |
| Витамин C | 11.6mg | 1mg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 82µg | 9% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 7.29g | 28.13g | 7% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.247mg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.77mg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 8.8mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.896mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.324mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 8.63g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.29g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | 0.273g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1224.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1241.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +86.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +89.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +99.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
