Сравнить продукты Клюква фасоли и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2446% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 12.535g | 82% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 13.112mg | 79% |
| Жиры | 0.46g | 51.36g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Марганец | 0.37mg | 1.665mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 10.325g | 46% |
| Витамин B9 | 207µg | 87µg | 30% |
| Фосфор | 135mg | 335mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.441mg | 28% |
| Магний | 50mg | 168mg | 28% |
| Белки | 9.34g | 22.21g | 26% |
| Калорийность | 136kcal | 598kcal | 23% |
| Медь | 0.231mg | 0.422mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.137mg | 18% |
| Клетчатка | 8.6g | 5g | 14% |
| Цинк | 1.14mg | 2.51mg | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.192mg | 9% |
| Калий | 387mg | 558mg | 5% |
| Селен | 1.3µg | 4.1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.15mg | 5% |
| Железо | 2.09mg | 1.74mg | 4% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Углеводы | 24.46g | 22.31g | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 50mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.111mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5156.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11065.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64752.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6199% |
