Сравнить продукты Клюква фасоли и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+534%
Содержит
больше
Железо
+218.2%
Содержит
больше
Магний
+82%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Содержит
больше
Марганец
+159.5%
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+534%
Содержит
больше
Железо
+218.2%
Содержит
больше
Магний
+82%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
больше
Медь
+30.3%
Содержит
больше
Марганец
+159.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.2%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1173.9%
Содержит
больше
Другое
+116.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.77
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Содержит
больше
Белки
+182.2%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+1173.9%
Содержит
больше
Другое
+116.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.8%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
0.199 г
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.86g | 6.6g | ||
Белки | 9.34g | 3.31g | |
Жиры | 0.46g | 5.86g | |
Углеводы | 24.46g | 20.7g | |
Калорийность | 136kcal | 131kcal | |
Клетчатка | 8.6g | 14.1g | |
Кальций | 50mg | 317mg | |
Железо | 2.09mg | 6.65mg | |
Магний | 50mg | 91mg | |
Фосфор | 135mg | 66mg | |
Калий | 387mg | 668mg | |
Натрий | 1mg | 26mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.93mg | |
Медь | 0.231mg | 0.301mg | |
Марганец | 0.37mg | 0.96mg | |
Селен | 1.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 2924IU | |
Витамин A, RAE | 146µg | ||
Витамин C | 0mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.21mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 0.515mg | 0.912mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.081mg | 0.336mg | |
Витамин B9, общий | 207µg | 109µg | |
Триптофан | 0.111mg | 0.051mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 0.412mg | 0.136mg | |
Лейцин | 0.746mg | 0.249mg | |
Лизин | 0.641mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.14mg | 0.047mg | |
Фенилаланин | 0.505mg | 0.169mg | |
Валин | 0.489mg | 0.165mg | |
Гистидин | 0.26mg | 0.066mg | |
Насыщенные жиры | 0.119g | 2.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 1.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.901g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
43%
Итоговая оценка минералов
38%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква фасоли ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)