Сравнить продукты Козий сыр и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +324% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +916% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22583.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 6.643g | 64% |
| Медь | 0.564mg | 0.067mg | 55% |
| Витамин A | 407µg | 96µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.257mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.95µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 5.104g | 29% |
| Натрий | 415mg | 1008mg | 26% |
| Селен | 3.8µg | 16.2µg | 23% |
| Витамин K | 2.5µg | 25.4µg | 19% |
| Жиры | 29.84g | 17.87g | 18% |
| Белки | 21.58g | 13.56g | 16% |
| Холестерин | 79mg | 32mg | 16% |
| Марганец | 0.093mg | 0.363mg | 12% |
| Цинк | 0.66mg | 1.98mg | 12% |
| Железо | 1.62mg | 0.84mg | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Углеводы | 0.12g | 27.22g | 9% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.15mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 4.287g | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.38mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Кальций | 298mg | 331mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Калорийность | 364kcal | 324kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.084mg | 2% |
| Фосфор | 375mg | 358mg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.98mg | 1% |
| Калий | 158mg | 121mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 2.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.372g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.472mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.718mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.468mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 1.211mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.411mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.811mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.934mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.441mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
31%
Итоговая оценка минералов
64%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mozzarella cheese sticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах