Сравнить продукты Козий сыр и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +626.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1528% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2576% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +643.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1879.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53966.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 3.433g | 78% |
| Медь | 0.564mg | 0mg | 63% |
| Витамин K | 2.5µg | 66.9µg | 54% |
| Селен | 3.8µg | 27.6µg | 43% |
| Витамин A | 407µg | 25µg | 42% |
| Фосфор | 375mg | 166mg | 30% |
| Натрий | 415mg | 1067mg | 28% |
| Жиры | 29.84g | 13.89g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 4.485g | 25% |
| Углеводы | 0.12g | 64.88g | 22% |
| Холестерин | 79mg | 13mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.43mg | 19% |
| Холин | 15.4mg | 114.5mg | 18% |
| Кальций | 298mg | 187mg | 11% |
| Белки | 21.58g | 16.7g | 10% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 2.46mg | 8% |
| Железо | 1.62mg | 1.03mg | 7% |
| Магний | 29mg | 56mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 21µg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.09mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 5.365g | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Калорийность | 364kcal | 438kcal | 4% |
| Калий | 158mg | 309mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
64%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.206g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах