Сравнить продукты Козий сыр и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +47.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +689.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30007.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56958.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.093mg | 28mg | 1213% |
| Железо | 1.62mg | 13.97mg | 154% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.68g | 91% |
| Цинк | 0.66mg | 7.47mg | 62% |
| Магний | 29mg | 229mg | 48% |
| Витамин A | 407µg | 0µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.182mg | 38% |
| Жиры | 29.84g | 6.7g | 36% |
| Калий | 158mg | 1119mg | 28% |
| Фосфор | 375mg | 178mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 0.12g | 68.47g | 23% |
| Белки | 21.58g | 10.76g | 22% |
| Медь | 0.564mg | 0.383mg | 20% |
| Натрий | 415mg | 18mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.87g | 15% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.198mg | 11% |
| Кальций | 298mg | 383mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 364kcal | 311kcal | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.43g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.12g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.148mg | 1.102mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
64%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.959g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах