Сравнить продукты Козий сыр и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+259%
Содержит
больше
Железо
+128.2%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
больше
Фосфор
+9275%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+1100%
Содержит
больше
Марганец
+45.3%
Содержит
больше
Селен
+216.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+259%
Содержит
больше
Железо
+128.2%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
больше
Фосфор
+9275%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+1100%
Содержит
больше
Марганец
+45.3%
Содержит
больше
Селен
+216.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+943.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+569.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+943.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+569.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17883.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3297%
Содержит
больше
Другое
+553.3%
Содержит
больше
Углеводы
+81641.7%
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит
больше
Белки
+17883.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3297%
Содержит
больше
Другое
+553.3%
Содержит
больше
Углеводы
+81641.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 98.09g |
|
|
| Белки | 21.58g | 0.12g |
|
| Жиры | 29.84g | 0g |
|
| Углеводы | 0.12g | 98.09g |
|
| Калорийность | 364kcal | 380kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 97.02g |
|
| Кальций | 298mg | 83mg |
|
| Железо | 1.62mg | 0.71mg |
|
| Магний | 29mg | 9mg |
|
| Фосфор | 375mg | 4mg |
|
| Калий | 158mg | 133mg |
|
| Натрий | 415mg | 28mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.564mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.064mg |
|
| Селен | 3.8µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 1464IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 407µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 2.3mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.227mg |
|
|
| Треонин | 0.805mg |
|
|
| Изолейцин | 0.893mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.549mg |
|
|
| Метионин | 0.575mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.859mg |
|
|
| Валин | 1.485mg |
|
|
| Гистидин | 0.589mg |
|
|
| Холестерин | 79mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
2%
Итоговая оценка минералов
64%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 96.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины