Сравнить продукты Козий сыр и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+9833.3%
Содержит
больше
Железо
+671.4%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+1288.9%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+371.4%
Содержит
больше
Медь
+944.4%
Содержит
больше
Селен
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Кальций
+9833.3%
Содержит
больше
Железо
+671.4%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+1288.9%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+371.4%
Содержит
больше
Медь
+944.4%
Содержит
больше
Селен
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+48700%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+695.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+67.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.061
Содержит
больше
Витамин A
+48700%
Содержит
больше
Витамин E
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+695.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+67.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.061
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+756.3%
Содержит
больше
Жиры
+2386.7%
Содержит
больше
Другое
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+2841.7%
Содержит
больше
Вода
+102.4%
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+756.3%
Содержит
больше
Жиры
+2386.7%
Содержит
больше
Другое
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+2841.7%
Содержит
больше
Вода
+102.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1069.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
0.709 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1069.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 3.53g |
|
|
| Белки | 21.58g | 2.52g |
|
| Жиры | 29.84g | 1.2g |
|
| Углеводы | 0.12g | 3.53g |
|
| Калорийность | 364kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 1.58g |
|
| Кальций | 298mg | 3mg |
|
| Железо | 1.62mg | 0.21mg |
|
| Магний | 29mg | 4mg |
|
| Фосфор | 375mg | 27mg |
|
| Калий | 158mg | 105mg |
|
| Натрий | 415mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.564mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.093mg |
|
|
| Селен | 3.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1464IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 407µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 9.2mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.227mg |
|
|
| Треонин | 0.805mg |
|
|
| Изолейцин | 0.893mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.549mg |
|
|
| Метионин | 0.575mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.859mg |
|
|
| Валин | 1.485mg |
|
|
| Гистидин | 0.589mg |
|
|
| Холестерин | 79mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
6%
Итоговая оценка минералов
64%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.318g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины