Сравнить продукты Козий сыр и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1062.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +889.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +516.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 6.79g | 63% |
| Медь | 0.564mg | 0.023mg | 60% |
| Фосфор | 375mg | 105mg | 39% |
| Белки | 21.58g | 3.5g | 36% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.24mg | 34% |
| Витамин A | 407µg | 118µg | 32% |
| Жиры | 29.84g | 11g | 29% |
| Железо | 1.62mg | 0.09mg | 19% |
| Кальций | 298mg | 128mg | 17% |
| Натрий | 415mg | 80mg | 15% |
| Холестерин | 79mg | 44mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 2.969g | 10% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.581mg | 8% |
| Углеводы | 0.12g | 23.6g | 8% |
| Калорийность | 364kcal | 207kcal | 8% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.39µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.116mg | 6% |
| Марганец | 0.093mg | 0.008mg | 4% |
| Селен | 3.8µg | 1.8µg | 4% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.041mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.452g | 2% |
| Витамин D | 22IU | 8IU | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Калий | 158mg | 199mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 21.22g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.69mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
64%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.849g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах