Сравнить продукты Козий сыр и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +803% |
| Содержит больше МедьМедь | +613.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +784.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +402.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1031.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.49µg | 95% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 6.073g | 66% |
| Медь | 0.564mg | 0.079mg | 54% |
| Цинк | 0.66mg | 5.84mg | 47% |
| Витамин A | 407µg | 3µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.171mg | 39% |
| Фосфор | 375mg | 166mg | 30% |
| Селен | 3.8µg | 19.1µg | 28% |
| Кальций | 298mg | 33mg | 27% |
| Жиры | 29.84g | 15.37g | 22% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.311mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 4.026mg | 18% |
| Натрий | 415mg | 73mg | 15% |
| Холин | 15.4mg | 73.2mg | 11% |
| Железо | 1.62mg | 2.27mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.512mg | 6% |
| Калорийность | 364kcal | 241kcal | 6% |
| Белки | 21.58g | 23.87g | 5% |
| Марганец | 0.093mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 2IU | 3% |
| Холестерин | 79mg | 88mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.408g | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.051mg | 2% |
| Калий | 158mg | 241mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.12mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 7.322g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
46%
Итоговая оценка минералов
64%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.566g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах