Сравнить продукты Козий сыр и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +432.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +872.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2716.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1728.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4224.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9308.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5136.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.09g | 93% |
| Медь | 0.564mg | 0.058mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.024mg | 50% |
| Фосфор | 375mg | 31mg | 49% |
| Жиры | 29.84g | 0.69g | 45% |
| Витамин A | 407µg | 0µg | 45% |
| Белки | 21.58g | 1.18g | 41% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 298mg | 56mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.13g | 17% |
| Калорийность | 364kcal | 48kcal | 16% |
| Железо | 1.62mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 57µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.386mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.008mg | 5% |
| Углеводы | 0.12g | 11.29g | 4% |
| Калий | 158mg | 246mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.339g | 2% |
| Холин | 15.4mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.093mg | 2% |
| Селен | 3.8µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.83mg | 2% |
| Марганец | 0.093mg | 0.126mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 7.99g | N/A |
| Магний | 29mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 7.99g | N/A |
| Натрий | 415mg | 420mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
13%
Итоговая оценка минералов
64%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.549g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах