Сравнить продукты Козий сыр и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6683.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +375.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1341.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1071.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.419g | 92% |
| Медь | 0.564mg | 0.098mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.02mg | 50% |
| Витамин A | 407µg | 6µg | 45% |
| Жиры | 29.84g | 2.07g | 43% |
| Фосфор | 375mg | 76mg | 43% |
| Селен | 3.8µg | 23.9µg | 37% |
| Белки | 21.58g | 4.54g | 34% |
| Кальций | 298mg | 12mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 29mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.581g | 16% |
| Железо | 1.62mg | 0.6mg | 13% |
| Натрий | 415mg | 165mg | 11% |
| Калорийность | 364kcal | 138kcal | 11% |
| Марганец | 0.093mg | 0.315mg | 10% |
| Углеводы | 0.12g | 25.16g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.09µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.03mg | 4% |
| Калий | 158mg | 38mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.65mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
6%
Итоговая оценка минералов
64%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины