Сравнить продукты Колерование и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2884.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5055.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1392.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +740.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.161mg | 8.3mg | 354% |
| Железо | 0.64mg | 19.1mg | 231% |
| Клетчатка | 1.8g | 53.2g | 206% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 0.16mg | 1.2mg | 116% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 2.7µg | 40.3µg | 68% |
| Магний | 20mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 119mg | 525mg | 41% |
| Фосфор | 113mg | 367mg | 36% |
| Цинк | 0.69mg | 4.7mg | 36% |
| Калий | 396mg | 1170mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 3.056g | 19% |
| Белки | 5.06g | 14.29g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 8.782g | 17% |
| Натрий | 433mg | 52mg | 17% |
| Углеводы | 11.27g | 55.83g | 15% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 1.07mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 3.26mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.648g | 14% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B9 | 11µg | 56µg | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.7mg | 10% |
| Жиры | 7.59g | 14.01g | 10% |
| Калорийность | 132kcal | 325kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.176mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.105mg | 5% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.47g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
83%
Итоговая оценка минералов
32%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.085g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины