Сравнить продукты Кольраби и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 34.4mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.017mg | 10% |
| Калий | 350mg | 133mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.391mg | 5% |
| Фосфор | 46mg | 12mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.037mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.08mg | 4% |
| Клетчатка | 3.6g | 2.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.15mg | 2% |
| Белки | 1.7g | 1.04g | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.137mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 7.6mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.184g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.33g | 0% |
| Углеводы | 6.2g | 6.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.367mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.3% |
