Сравнить продукты Кольраби и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +773.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 7.1mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 3.02g | 20% |
| Натрий | 20mg | 402mg | 17% |
| Белки | 1.7g | 9.76g | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.757mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.1µg | 13% |
| Жиры | 0.1g | 6.98g | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин A | 2µg | 65µg | 7% |
| Фосфор | 46mg | 94mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.243mg | 7% |
| Цинк | 0.03mg | 0.74mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.073mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.352g | 6% |
| Холин | 12.3mg | 37.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.173g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Калорийность | 27kcal | 129kcal | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.256mg | 5% |
| Железо | 0.4mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.02mg | 4% |
| Калий | 350mg | 218mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.032mg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 6.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 5.37g | N/A |
| Кальций | 24mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Витамин B9 | 16µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +474.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30942.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6191.7% |
