Сравнить продукты Кольраби и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4675% |
| Содержит больше МедьМедь | +830.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +697.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5871.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +422% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 8.3mg | 355% |
| Железо | 0.4mg | 19.1mg | 234% |
| Клетчатка | 3.6g | 53.2g | 198% |
| Витамин E | 0.48mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.129mg | 1.2mg | 119% |
| Витамин K | 0.1µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 0.7µg | 40.3µg | 72% |
| Витамин C | 62mg | 0.7mg | 68% |
| Магний | 19mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 24mg | 525mg | 50% |
| Фосфор | 46mg | 367mg | 46% |
| Цинк | 0.03mg | 4.7mg | 42% |
| Белки | 1.7g | 14.29g | 25% |
| Калий | 350mg | 1170mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.1g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 3.056g | 20% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.26mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.07mg | 18% |
| Углеводы | 6.2g | 55.83g | 17% |
| Калорийность | 27kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B9 | 16µg | 56µg | 10% |
| Холин | 12.3mg | 64.2mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.648g | 7% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.105mg | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +934.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +740.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13910% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +800.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6266.7% |
