Сравнить продукты Кольраби и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1570% |
| Содержит больше МедьМедь | +1601.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1189.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +423.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 2.195mg | 230% |
| Железо | 0.4mg | 6.68mg | 79% |
| Фосфор | 46mg | 593mg | 78% |
| Витамин C | 62mg | 0.5mg | 68% |
| Жиры | 0.1g | 43.85g | 67% |
| Марганец | 0.139mg | 1.655mg | 66% |
| Магний | 19mg | 292mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.03mg | 5.78mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 7.783g | 35% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Белки | 1.7g | 18.22g | 33% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.423mg | 31% |
| Витамин K | 0.1µg | 34.1µg | 28% |
| Калорийность | 27kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.417mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.864mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 350mg | 660mg | 9% |
| Углеводы | 6.2g | 30.19g | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.062mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 25µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 20mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1650% |
| Содержит больше БелкиБелки | +971.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339857.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16243.8% |
