Сравнить продукты Кольраби и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +179.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 310µg | 258% |
| Витамин C | 62mg | 27mg | 39% |
| Витамин A | 2µg | 337µg | 37% |
| Железо | 0.4mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 0.48mg | 2.5mg | 13% |
| Марганец | 0.139mg | 0.426mg | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 62µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.162mg | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.225mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.57mg | 8% |
| Калий | 350mg | 521mg | 5% |
| Кальций | 24mg | 67mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.114mg | 4% |
| Цинк | 0.03mg | 0.5mg | 4% |
| Клетчатка | 3.6g | 2.8g | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 46mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 3.67g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.275g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.52g | 1% |
| Белки | 1.7g | 2.13g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0.87g | N/A |
| Фосфор | 46mg | 48mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.149mg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3828.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.014g
