Сравнить продукты Кольраби и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +231.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +715.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.129mg | 1.182mg | 117% |
| Селен | 0.7µg | 40µg | 71% |
| Цинк | 0.03mg | 7.62mg | 69% |
| Витамин C | 62mg | 7.6mg | 60% |
| Натрий | 20mg | 1072mg | 46% |
| Белки | 1.7g | 19.35g | 35% |
| Фосфор | 46mg | 280mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Магний | 19mg | 63mg | 10% |
| Витамин B9 | 16µg | 51µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.34mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.4mg | 5% |
| Железо | 0.4mg | 0.76mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.04mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 59mg | 4% |
| Калорийность | 27kcal | 97kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.536g | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Калий | 350mg | 262mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Углеводы | 6.2g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.54g | 2% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.133g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1038.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2542.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1016.7% |
