Сравнить продукты Кольраби и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +173.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1970.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1165.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1079.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122842.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +931.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 16.746g | 76% |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Фосфор | 46mg | 393mg | 50% |
| Кальций | 24mg | 497mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.1g | 27.25g | 42% |
| Витамин A | 2µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.503mg | 37% |
| Белки | 1.7g | 20.05g | 37% |
| Натрий | 20mg | 800mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 8.606g | 21% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.177mg | 20% |
| Цинк | 0.03mg | 2.1mg | 19% |
| Калорийность | 27kcal | 327kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Медь | 0.129mg | 0.021mg | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 58µg | 11% |
| Калий | 350mg | 128mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.086mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.038mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.4mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.495g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 0.49g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0.49g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
42%
Итоговая оценка минералов
15%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 780mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.733g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кольраби дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах