Сравнить продукты Кольраби и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 4mg | 64% |
| Железо | 0.4mg | 2.24mg | 23% |
| Натрий | 20mg | 430mg | 18% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.4g | 9% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Медь | 0.129mg | 0.096mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин A | 2µg | 28µg | 3% |
| Фосфор | 46mg | 30mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калий | 350mg | 270mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 36kcal | 0% |
| Белки | 1.7g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 6.2g | 7g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.149mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.107g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.9% |
