Сравнить продукты Кольраби и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1444.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1654% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +663.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.877mg | 69% |
| Витамин C | 62mg | 0.6mg | 68% |
| Белки | 1.7g | 27.32g | 51% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.037mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Фосфор | 46mg | 246mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 5.23g | 24% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.464mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.321mg | 23% |
| Жиры | 0.1g | 13.92g | 21% |
| Цинк | 0.03mg | 2.39mg | 21% |
| Холин | 12.3mg | 93.9mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 6.19g | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.698mg | 11% |
| Калорийность | 27kcal | 242kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.2g | 8% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 0.009mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.073mg | 6% |
| Железо | 0.4mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg | 3% |
| Натрий | 20mg | 62mg | 2% |
| Калий | 350mg | 423mg | 2% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 0g | 2% |
| Кальций | 24mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1507.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13820% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2400% |
