Сравнить продукты Кольраби и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1663.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2529.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1830% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1769.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1859% |
| Содержит больше СеленСелен | +7785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2107.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 23.665g | 157% |
| Клетчатка | 3.6g | 34.4g | 123% |
| Фосфор | 46mg | 860mg | 116% |
| Марганец | 0.139mg | 2.723mg | 112% |
| Селен | 0.7µg | 55.2µg | 99% |
| Железо | 0.4mg | 7.72mg | 92% |
| Медь | 0.129mg | 0.924mg | 88% |
| Магний | 19mg | 335mg | 75% |
| Витамин C | 62mg | 1.6mg | 67% |
| Кальций | 24mg | 631mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 8.83mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.62mg | 48% |
| Жиры | 0.1g | 30.74g | 47% |
| Цинк | 0.03mg | 4.58mg | 41% |
| Белки | 1.7g | 16.54g | 30% |
| Калорийность | 27kcal | 486kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 3.33g | 15% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.17mg | 12% |
| Углеводы | 6.2g | 42.12g | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 49µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.309g | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Калий | 350mg | 407mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.6g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин E | 0.48mg | 0.5mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1469% |
| Содержит больше БелкиБелки | +872.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32885.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49202.1% |
