Сравнить продукты Кольраби и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513% |
| Содержит больше СеленСелен | +3914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.7µg | 28.1µg | 50% |
| Фосфор | 46mg | 282mg | 34% |
| Белки | 1.7g | 15.18g | 27% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Медь | 0.129mg | 0.032mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.03mg | 9% |
| Калий | 350mg | 112mg | 7% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.011mg | 6% |
| Натрий | 20mg | 143mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
| Калорийность | 27kcal | 99kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.33mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.443g | 3% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.26mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.07mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.191g | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.9g | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +792.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2028.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +822.9% |
