Конина или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +178.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1069.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +677.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.5µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 16.691g | 67% |
| Кальций | 8mg | 650mg | 64% |
| Железо | 5.03mg | 0.43mg | 58% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Жиры | 6.05g | 28.2g | 34% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.06mg | 30% |
| Натрий | 55mg | 534mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.053mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.338g | 18% |
| Холестерин | 68mg | 123mg | 18% |
| Медь | 0.171mg | 0.022mg | 17% |
| Фосфор | 247mg | 360mg | 16% |
| Цинк | 3.82mg | 2.6mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.24mg | 9% |
| Белки | 28.14g | 23.78g | 9% |
| Калорийность | 175kcal | 352kcal | 9% |
| Калий | 379mg | 136mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.014mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.729g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.5% |
