Сравнить продукты Конина и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1164% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 324kcal |
|
| Белки | 28.14g | 19.87g |
|
| Жиры | 6.05g | 21.81g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 10.64g |
|
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Холестерин | 68mg | 79mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Кальций | 8mg | 20mg |
|
| Калий | 379mg | 138mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.29mg |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.063mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.38mg |
|
| Фосфор | 247mg | 121mg |
|
| Натрий | 55mg | 320mg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A | 0µg | 34µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.06mg |
|
| Селен | 13.5µg | 25.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.25µg |
|
| Витамин B9 | 18µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 5.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 5.07g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.785mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.547mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах