Сравнить продукты Конина и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.34µg | 76% |
| Железо | 5.03mg | 1.52mg | 44% |
| Селен | 13.5µg | 31.1µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 24% | |
| Витамин B3 | 4.84mg | 8.724mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.633mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.917g | 14% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Холестерин | 68mg | 93mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 10.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.211mg | 7% |
| Цинк | 3.82mg | 3.11mg | 6% |
| Калий | 379mg | 294mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.669g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 3.458g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Медь | 0.171mg | 0.151mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Белки | 28.14g | 27.37g | 2% |
| Кальций | 8mg | 28mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.077mg | 2% |
| Калорийность | 175kcal | 203kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 55mg | 78mg | 1% |
| Фосфор | 247mg | 254mg | 1% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.227mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.262mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.452mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.806mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.068mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.27mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.811mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | N/A | |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1043.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.37g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.2% |
