Сравнить продукты Конина и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.04µg | 47% |
| Железо | 5.03mg | 2.05mg | 37% |
| Натрий | 55mg | 853mg | 35% |
| Белки | 28.14g | 18.62g | 19% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.46mg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.086mg | 9% |
| Холин | 43.9mg | 8% | |
| Калий | 379mg | 647mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.213mg | 7% |
| Холестерин | 68mg | 51mg | 6% |
| Цинк | 3.82mg | 3.2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.043mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.581mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.27g | 4% |
| Жиры | 6.05g | 3.69g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.318g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 115kcal | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Селен | 13.5µg | 14.7µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 247mg | 242mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.521g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.64g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
