Сравнить продукты Конина и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +572% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7468.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +748.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1123.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1374.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 12.535g | 78% |
| Марганец | 0.022mg | 1.665mg | 71% |
| Жиры | 6.05g | 51.36g | 70% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 25.941g | 60% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 13.112mg | 52% |
| Железо | 5.03mg | 1.74mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 10.325g | 38% |
| Магний | 25mg | 168mg | 34% |
| Медь | 0.171mg | 0.422mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Калорийность | 175kcal | 598kcal | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Селен | 13.5µg | 4.1µg | 17% |
| Фосфор | 247mg | 335mg | 13% |
| Цинк | 3.82mg | 2.51mg | 12% |
| Белки | 28.14g | 22.21g | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.441mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.192mg | 6% |
| Калий | 379mg | 558mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Натрий | 55mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
60%
Итоговая оценка минералов
59%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах