Конина или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2568.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1875% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.16µg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 9.412g | 57% |
| Белки | 28.14g | 6.2g | 44% |
| Железо | 5.03mg | 1.84mg | 40% |
| Жиры | 6.05g | 29.1g | 35% |
| Цинк | 3.82mg | 0.97mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 7.319g | 25% |
| Марганец | 0.022mg | 0.587mg | 25% |
| Медь | 0.171mg | 0.388mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.982mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 10.839g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.094mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 50.2g | 17% |
| Фосфор | 247mg | 132mg | 16% |
| Калорийность | 175kcal | 466kcal | 15% |
| Натрий | 55mg | 343mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Магний | 25mg | 53mg | 7% |
| Калий | 379mg | 176mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Селен | 13.5µg | 11.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.141mg | 3% |
| Холестерин | 68mg | 73mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +353.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.3% |
