Конина или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +128.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Содержит больше МагнийМагний | +524% |
Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
Содержит больше МедьМедь | +87.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +30372.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.022mg | 6.704mg | 291% |
Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
Белки | 28.14g | 4.71g | 47% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Кальций | 8mg | 429mg | 42% |
Железо | 5.03mg | 2.4mg | 33% |
Магний | 25mg | 156mg | 31% |
Витамин B9 | 112µg | 28% | |
Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
Селен | 13.5µg | 0.9µg | 23% |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.632mg | 23% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Фосфор | 247mg | 108mg | 20% |
Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
Медь | 0.171mg | 0.32mg | 17% |
Цинк | 3.82mg | 2.66mg | 11% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 9% | |
Углеводы | 0g | 19.22g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 6% | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.033mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5% | |
Жиры | 6.05g | 2.75g | 5% |
Калорийность | 175kcal | 103kcal | 4% |
Калий | 379mg | 494mg | 3% |
Витамин B3 | 4.84mg | 4.674mg | 1% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.137mg | 1% |
Натрий | 55mg | 34mg | 1% |
Витамин C | 2mg | 2.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 8.62g | N/A |
Триптофан | 0.349mg | 0% | |
Треонин | 1.262mg | 0% | |
Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
Лейцин | 2.232mg | 0% | |
Лизин | 2.398mg | 0% | |
Метионин | 0.623mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
Валин | 1.458mg | 0% | |
Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше БелкиБелки | +497.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |