Сравнить продукты Конина и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +491.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Железо | 5.03mg | 0.85mg | 52% |
| Селен | 13.5µg | 32.4µg | 34% |
| Цинк | 3.82mg | 0.31mg | 32% |
| Натрий | 55mg | 672mg | 27% |
| Белки | 28.14g | 18.28g | 20% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Холестерин | 68mg | 23mg | 15% |
| Фосфор | 247mg | 164mg | 12% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Медь | 0.171mg | 0.23mg | 7% |
| Калий | 379mg | 175mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.278mg | 4% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 3.26µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.929g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Жиры | 6.05g | 4.32g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 117kcal | 3% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.995g | 1% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.72mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.101mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 2.023g | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.023g
