Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Конина vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.2%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит больше МагнийМагний +384%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.8%
Содержит больше МарганецМарганец +13981.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +657.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.022mg 3.098mg 134%
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Белки 28.14g 0.33g 56%
Витамин B9 215µg 54%
Железо 5.03mg 1.88mg 39%
Кальций 8mg 275mg 27%
Витамин B3 4.84mg 0.639mg 26%
Цинк 3.82mg 1.1mg 25%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Магний 25mg 121mg 23%
Фосфор 247mg 86mg 23%
Селен 13.5µg 0.9µg 23%
Витамин B2 0.12mg 0.348mg 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B6 0.33mg 0.152mg 14%
Насыщенные жиры 1.9g 9%
Жиры 6.05g 0.52g 9%
Калий 379mg 633mg 7%
Калорийность 175kcal 32kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 5%
Витамин B5 0.179mg 4%
Медь 0.171mg 0.19mg 2%
Углеводы 0g 7.44g 2%
Витамин C 2mg 3.6mg 2%
Натрий 55mg 43mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.349mg 0%
Треонин 1.262mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0%
Лейцин 2.232mg 0%
Лизин 2.398mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +8427.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1063.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.